Body Combat

Concept International Les Mills

Cours de fitness pré-chorégraphié de forte intensité (cardio) basé sur des
mouvements d’arts martiaux et d’autres sports de combats tels que le karaté, la boxe et le taekwondo, etc. En face de nous, aucun adversaire. On effectue des mouvements pieds-poings « dans les airs » sans risquer de mettre K.O qui que ce soit. À la clé : un corps plus tonique, musclé et des réflexes de Ninja!