CTR (Circuit Training)
Ce cours est constitué de plusieurs ateliers visant le renforcement musculaire général du corps. Ses vertus se rapprochent beaucoup du Body Renfo, la différence étant l’utilisation systématique de matériels.
Ce cours est constitué de plusieurs ateliers visant le renforcement musculaire général du corps. Ses vertus se rapprochent beaucoup du Body Renfo, la différence étant l’utilisation systématique de matériels.
