Programme Personnalisé

Les programmes entraînement individuel personnalisé sont proposés à chaque adhérent et inclus dans l’abonnement. Ce n’est en aucun cas une prestation payante supplémentaire. Chaque personne a la possibilité de faire un bilan avec Cécilia, afin de déterminer ensemble le ou les objectifs physique (s) ainsi que la capacité morphologique, grâce à un test cardio, une pesée et des questions concernant les antécédents médicaux, le passé sportif et l’hygiène de vie.
Cette prestation vous permet de savoir comment travailler sur les appareils et atteindre votre ou vos objectif(s) tout en préservant votre intégrité physique !